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Superfood Bowl mit Gemüse, Lachs und Reis

Zubereitungszeit: 40 Min.  
 

Superfood Bowl mit Gemüse, Lachs und Reis

Gefüllte Paprikaschoten mit Teriyaki-Sesamsauce

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1755 kJ / 419 kcal 

Gefüllte Paprikaschoten mit Teriyaki-Sesamsauce

Aubergine, Zucchini und Tofu in Teriyaki-Sesamsauce

Zubereitungszeit: 30 Min.  
pro Portion: 1188 kJ / 284 kcal 

Aubergine, Zucchini und Tofu in Teriyaki-Sesamsauce

Teriyaki-Hähnchenbrustfilet mit geröstetem Sesam auf Reis

Zubereitungszeit: 45 Min.  
pro Portion: 1214 kJ / 290 kcal 

Teriyaki-Hähnchenbrustfilet mit geröstetem Sesam auf Reis

Teriyaki-Lammrücken mit geröstetem Sesam

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1801 kJ / 430 kcal 

Teriyaki-Lammrücken mit geröstetem Sesam

Lachsfilet mit Teriyaki-Sesamsauce

Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 1636 kJ / 391 kcal 

Lachsfilet mit Teriyaki-Sesamsauce

Teriyaki-Gemüsesuppe mit Sesam-Sauce

Zubereitungszeit: 30 Min.  
 

Teriyaki-Gemüsesuppe mit Sesam-Sauce

Risotto mit Teriyaki-Gemüse

Zubereitungszeit: 45 Min.  
 

Risotto mit Teriyaki-Gemüse

Teriyaki-Hühnchen mit Gemüse und Nudeln

Marinierzeit: 2 Std. + Zubereitungszeit: 1 Std.  
 

Teriyaki-Hühnchen mit Gemüse und Nudeln

Gemüse-Salat mit Sesam-Vinaigrette

Zubereitungszeit: 45 Min.  
 

Gemüse-Salat mit Sesam-Vinaigrette