Tipps für den gemeinsamen Einkauf

Einkaufen mit Kindern – allein der Gedanke daran treibt manchen Müttern und Vätern Schweißperlen auf die Stirn. Stressfaktoren, die Eltern beim Einkaufen die Nerven rauben, gibt es viele. Doch kleine Tipps und Tricks zeigen, wie der gemeinsame Einkauf nicht im Chaos enden muss. 

Vor dem Einkauf:                                                                                                      - Vor dem Einkauf heißt nach dem Einkauf. Beteiligen Sie die ganze Familie an der Wochenplanung. Stellen Sie den Einkaufszettel gemeinsam mit Ihren Kids zusammen. Wenn die Kinder erleben, dass auch ihre Wünsche berücksichtigt werden, sind sie nicht gezwungen, Machtkämpfe auszutragen.

- Hungrige und müde Kinder fangen schnell an zu quengeln. Sie sollten daher satt und zufrieden sein. Sonst werden Sie spätestens im Supermarkt feststellen, dass sich Ihr Einkaufswagen mit Dingen füllt, die nicht auf Ihrem Einkaufszettel standen. Erledigen Sie Ihren Einkauf am besten nach dem Frühstück, Mittagessen oder Nachmittagsnack, wenn die Kinder frisch gestärkt sind.

Im Supermarkt:                                                                                                          - Bevor Sie einen Supermarkt betreten, geben Sie Ihren Kindern etwas Essbares in die Hand. Zum Beispiel Möhren- Stifte, Apfel-Spalten oder ein Rosinen-Mürbchen. Das sättigt und lenkt die Kleinen von all den Verlockungen ab. Gehen Sie möglichst zu Zeiten einkaufen, in denen die Geschäfte weitgehend leer sind. Es gibt dadurch zwar nicht weniger Konflikte, aber das Ganze ist schneller überstanden.

- Geben Sie älteren Kindern kleine Aufgaben. Bitten Sie Ihr Kind z.B. eigenständig eine Tüte Milch aus dem Kühlregal oder Gemüse auszuwählen und in den Einkaufswagen zu legen. In vielen Geschäften gibt es kleine Einkaufswagen, die Kinder schieben können. So werden sie in den Einkauf einbezogen, dürfen eigene Entscheidungen treffen und Verantwortung übernehmen.