Neujahrs-Wok
Erdnüsse grob hacken. Zucker in einer Pfanne schmelzen, Nüsse zugeben und karamellisieren. Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Broccoli in Röschen zerteilen und waschen. Wasserkastanien abtropfen lassen. Zuckerschoten und Pilze waschen, putzen und die Pilze je nach Größe evtl. etwas kleiner schneiden. Zwiebeln und Knoblauch abziehen, Zwiebeln in Ringe schneiden und Knoblauch zerdrücken. Ingwer schälen und fein würfeln. Öl in einem Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten. Übriges Gemüse dazugeben, andünsten und unter Wenden ca. zehn Minuten garen. Nudeln und Wasserkastanien hinzufügen, kurz erhitzen, mit Sojasauce würzen und mit den Nüssen bestreut servieren.
Zubereitungszeit: 40 Min.
Pro Portion: 2207 kJ / 527 kcal
Zutaten für 4 Personen:
- > 100 g Erdnüsse
- > 3 EL brauner Zucker
- > 200 g chinesische Eiernudeln
- > 200 g Brokkoli
- > 1 Dose Wasserkastanien, ganz, in Wasser (= 540 g)
- > 200 g Zuckerschoten
- > 200 g Austernpilze
- > 2 Zwiebeln
- > 2 Knoblauchzehen
- > 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
- > 2 EL Speiseöl
- > 6-8 EL Kikkoman Sojasauce
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