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© Anna Pelzer / Unsplash
Schon gewusst?

Die Sojasauce mit 43 % weniger Salz ist besonders gut für gesundheitsbewusste und salzarme Ernährung. Trotz weniger Salz, hat sie den Umami Geschmack.

Schnelle Rezepte für den Sommer

Wenn es draußen richtig warm wird, schmecken leichte, fettarme Gerichte besonders gut!
 

Die richtige Kombination aus sommerlichen Zutaten und frischer Würze sorgt für einen optimalen Energieschub zu jeder Tageszeit. Besondere Lebendigkeit und Frische verleihen diesen Gerichten zum Beispiel unsere fruchtig-leichten Saucen aus der Kikkoman Ponzu Serie wie z. B. die Ponzu Lemon, Ponzu Orange oder Ponzu Chili. Durch unsere Natürlich gebraute Sojasauce bekommen sommerliche Speisen den Umami-Kick und mit der herzhaften Sauce für Poke Bowls hast du den idealen Begleiter für deine Summer-Bowl direkt und fertig zur Hand. Wir haben dir einige Stars unserer Sommerküche zusammengestellt und zeigen dir wie du im Handumdrehen leckere Mahlzeiten für die heiße Jahreszeit zubereiten kannst. Lass dich inspirieren!

 

Leichte Lunch-Rezepte für jeden Tag

 

Für die Mittagspause oder als Snack zwischendurch sind Salate mit wechselnden Zutaten ein All-time Favorite. Aber auch Wraps und Bowls mit Reis, Avocado, Lachs oder Ananas passen super zu sommerlichen Temperaturen und sind dazu noch schnell gemacht. Probier sie selbst!

 Authentische Poke Bowl 

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Gegrillter Halloumi auf buntem Salat

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Poke Wrap mit Aubergine und Hähnchen

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Salatteller mit Quinoa und Lachs

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Gerichte für das Sommer-Dinner

 

Jetzt startet der Sommer mit vielen Outdoor-Aktivitäten, Baden, Radfahren und mehr. Nach einem so ereignisreichen Tag in der Sonne darf eine gesunde und energiereiche Mahlzeit am Abend natürlich nicht fehlen. Von leichten Hühnchen-Gerichten über Fischspezialitäten bis hin zu vegetarischen Köstlichkeiten: Hier findest du raffinierte Rezepte, für die du nicht mehr als 30 Minuten brauchst.

 

Gegrillte Aubergine mit Tofu-Reis

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Hähnchenbrustfilet mariniert in Ponzu Zitrone

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Thunfisch und Gemüse Bowl

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Süßes für Sommerkinder

 

Auch bei schwülem Sommerwetter überkommt uns ab und zu die Lust nach Süßem: etwas erfrischend Fruchtiges oder Eiscreme! Beides kann man hervorragend mit Kikkoman Sojasaucen verfeinern. Lass dich von unseren leichten Rezepten überzeugen:

 

Gegrillte Mango mit Ponzu Sirup EIscreme und Kokosflocken

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Ananas und Erdbeeren mit Karamellsoja

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Guten Appetit!

 
Schon gewusst?

Alle Kikkoman Sojasaucen sind komplett natürliche Würzen. Wir verwenden keine künstlichen Zusatzstoffe und nur Sojabohnen, die garantiert GMO frei sind.