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Poke Salat

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1158 kJ / 277 kcal 

Poke Salat

Poke-Salat auf knusprigem Tortilla

Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 1473 kJ / 352 kcal 

Poke-Salat auf knusprigem Tortilla

Teriyaki-Baguette mit dreierlei Gemüsepüree

Zubereitungszeit: 1 Std.  
pro Portion: 723 kJ / 173 kcal 

Teriyaki-Baguette mit dreierlei Gemüsepüree

Überbackene Teriyaki-Kräuterseitlinge

Zubereitungszeit: 50 Min.  
pro Portion: 480 kJ / 115 kcal 

Überbackene Teriyaki-Kräuterseitlinge

Hummerkrabben auf Beluga-Linsen-Salat mit Sojasaucen-Schaum

Zubereitungszeit: 4 Std.  
pro Portion: 317 kJ / 76 kcal 

Hummerkrabben auf Beluga-Linsen-Salat mit Sojasaucen-Schaum

Garnelen-Toast mit Paprika-Sauce

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1293 kJ / 309 kcal 

Garnelen-Toast mit Paprika-Sauce

Gebratener Lauch mit japanischer Pilzsauce

Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 365 kJ / 87 kcal 

Gebratener Lauch mit japanischer Pilzsauce

Leberpastete

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1047 kJ / 250 kcal 

Leberpastete

Japanische Gazpacho

Zubereitungszeit: 25 Min.  
pro Portion: 268 kJ / 64 kcal 

Japanische Gazpacho

Bunter Gemüsegelee mit Erdnusscreme

Zubereitungszeit: 6 Std.  
pro Portion: 316 kJ / 75 kcal 

Bunter Gemüsegelee mit Erdnusscreme

Gegrillte Wachteln mit Thymian Sauce

Zubereitungszeit: 2 Std.  
pro Portion: 655 kJ / 156 kcal 

Gegrillte Wachteln mit Thymian Sauce

Gemüse mit Balsamico-Dressing

 
pro Portion: 797 kJ / 190 kcal 

Gemüse mit Balsamico-Dressing

Spinat mit cremiger Sesamsauce

 
pro Portion: 260 kJ / 62 kcal 

Spinat mit cremiger Sesamsauce

Neue Kartoffeln mit Knoblauch und Pfeffersauce

 
pro Portion: 375 kJ / 90 kcal 

Neue Kartoffeln mit Knoblauch und Pfeffersauce

Muscheln in Wein-Sojasauce

 
pro Portion: 386 kJ / 92 kcal 

Muscheln in Wein-Sojasauce

Frittierte Auberginen in japanischer Sauce

 
pro Portion: 487 kJ / 116 kcal 

Frittierte Auberginen in japanischer Sauce

Japanische Weißkohlpuffer mit Bauchfleisch (Okonomiyaki)

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1203 kJ / 287 kcal 

Japanische Weißkohlpuffer mit Bauchfleisch (Okonomiyaki)

Bunte Gemüse-Sticks mit Teriyaki Ingwer-Dip

Zubereitungszeit: 15 Min.  
pro Portion: 1064 kJ / 254 kcal 

Bunte Gemüse-Sticks mit Teriyaki Ingwer-Dip

Yakisoba

Zubereitungszeit: 50 Min.  
pro Portion: 2553 kJ / 610 kcal 

Yakisoba

Tonkatsu-Tortilla Spieße

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 248 kJ / 59 kcal 

Tonkatsu-Tortilla Spieße

Reibekuchen nach Okonomi Yaki Art

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1203 kJ / 287 kcal 

Reibekuchen nach Okonomi Yaki Art

Mini Camembert mit Tonkatsu Sauce

Zubereitungszeit: 20 Min.  
pro Portion: 1201 kJ / 287 kcal 

Mini Camembert mit Tonkatsu Sauce