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Überbackene Teriyaki-Kräuterseitlinge

Zubereitungszeit: 50 Min.  
pro Portion: 480 kJ / 115 kcal 

Überbackene Teriyaki-Kräuterseitlinge

Gebratener Lauch mit japanischer Pilzsauce

Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 365 kJ / 87 kcal 

Gebratener Lauch mit japanischer Pilzsauce

Japanische Gazpacho

Zubereitungszeit: 25 Min.  
pro Portion: 268 kJ / 64 kcal 

Japanische Gazpacho

Bunter Gemüsegelee mit Erdnusscreme

Zubereitungszeit: 6 Std.  
pro Portion: 316 kJ / 75 kcal 

Bunter Gemüsegelee mit Erdnusscreme

Makrobiotische Poke Bowl

 
pro Portion: 2707 kJ / 646 kcal 

Makrobiotische Poke Bowl

Indisch inspirierte Poke Bowl mit frischem Kokos-Chutney

 
pro Portion: 3736 kJ / 892 kcal 

Indisch inspirierte Poke Bowl mit frischem Kokos-Chutney

Gemüse mit Balsamico-Dressing

 
pro Portion: 797 kJ / 190 kcal 

Gemüse mit Balsamico-Dressing

Spinat mit cremiger Sesamsauce

 
pro Portion: 260 kJ / 62 kcal 

Spinat mit cremiger Sesamsauce

Neue Kartoffeln mit Knoblauch und Pfeffersauce

 
pro Portion: 375 kJ / 90 kcal 

Neue Kartoffeln mit Knoblauch und Pfeffersauce

Frittierte Auberginen in japanischer Sauce

 
pro Portion: 487 kJ / 116 kcal 

Frittierte Auberginen in japanischer Sauce

Vegetarische Kokos-Bowl

Zubereitungszeit: 25 Min.  
pro Portion: 998 kJ / 238 kcal 

Vegetarische Kokos-Bowl

Bunte Gemüse-Sticks mit Teriyaki Ingwer-Dip

Zubereitungszeit: 15 Min.  
pro Portion: 1064 kJ / 254 kcal 

Bunte Gemüse-Sticks mit Teriyaki Ingwer-Dip

Reibekuchen nach Okonomi Yaki Art

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1203 kJ / 287 kcal 

Reibekuchen nach Okonomi Yaki Art

Mini Camembert mit Tonkatsu Sauce

Zubereitungszeit: 20 Min.  
pro Portion: 1201 kJ / 287 kcal 

Mini Camembert mit Tonkatsu Sauce

Kikkoman Bami Goreng vegetarisch

Zubereitungszeit: 20 Min.  
pro Portion: 1264 kJ / 302 kcal 

Kikkoman Bami Goreng vegetarisch

Barbecue-Sojadip

Zubereitungszeit: 10 Min.  
pro Portion: 561 kJ / 134 kcal 

Barbecue-Sojadip

Gemüsesuppe nach japanischer Art

Zubereitungszeit: 45 Min.  
pro Portion: 428 kJ / 102 kcal 

Gemüsesuppe nach japanischer Art