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Tofusteaks

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Hauptgerichte
Natürlich gebraute Sojasauce
Vegetarische Küche
Zubereitungszeit 40 Min.
Kalorien (pro Portion) 815 kJ / 195 kcal

Zutaten für 4 Portionen

  • 200-300 g Tofu
  • 10 g Ingwer, gerieben
  • 1 Frühlingszwiebel, gehackt
  • Kartoffelmehl

Dip:

Zubereitung

Tofu trockentupfen und in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Frischen Ingwer reiben und Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben schneiden.

Alle Zutaten für den Dip in einer Pfanne bei schwacher Hitze erhitzen – nicht kochen lassen.

Tofuscheiben in das Kartoffelmehl tauchen und in Öl bei 170°C frittieren. Alternativ den Tofu in einer Pfanne auf beiden Seiten 2-3 Minuten braten, bis er goldbraun und knusprig ist.

Den Tofu mit heißem Gemüse oder Salat  und dem Dip servieren.

In diesem Rezept verwendete Produkte

Zutaten für 4 Portionen

  • 200-300 g Tofu
  • 10 g Ingwer, gerieben
  • 1 Frühlingszwiebel, gehackt
  • Kartoffelmehl

Dip: