Auf Google+ teilen:

Ebi to Yasai no Gomaae – Blanchierte Garnelen mit Gemüse und Sesamsauce

Zutaten für 4 Personen

pro Portion: 965 kJ / 230 kcal

  • 120 g Garnelen
  • 100 g grüne Bohnen
  • 60 g Möhren
  • 60 g Shiitake oder andere Pilze
  • 30 g weißer Sesam
  • 4 EL Kikkoman Sauce für Reis
  • 6 EL Pflanzenöl

Zubereitung

Zubereitungszeit: 20 Min.

Garnelen blanchieren und in mundgerechte Stücke schneiden. Grüne Bohnen und Möhren putzen, ebenfalls blanchieren und in 3 cm lange Stücke schneiden. Shiitake blanchieren und in 3-4 mm dünne Scheiben schneiden, danach leicht auspressen. Den Sesam in einer ölfreien Pfanne auf mittlerer Stufe goldbraun rösten, danach abkühlen lassen. Sesam mit der Soja-Würzsauce Süß in einen Messbecher geben und mit einem Stabmixer pürieren. Pflanzenöl nach und nach dazu gießen, bis die Sauce emulgiert und glatt ist. Garnelen und Gemüse in eine Schüssel geben und mischen. Anschließend in einer flachen Schüssel anrichten und mit der Sesam-Sojasauce übergießen.