Gebratener Reis mit Tofu und Teriyaki-Glasur

Gesamtzeit 25 Min.
15 Min. Vorbereitungszeit
10 Min. Kochzeit

Würziger gebratener Jasminreis mit knusprigem Tofu, Edamame und frischem Spinat, glasiert mit Kikkoman Teriyaki Glaze. Schnell zubereitet, herzhaft und voller asiatischer Aromen.

Zutaten

10 Portion(en)

Für das Gericht:

100 ml
Pflanzenöl, zum Braten
600 g
Tofu, in Würfeln
300 g
Schalotten, in feinen Streifen
300 g
Karotte, in dünnen Stiften
600 g
Edamame, blanchiert
600 g
Spinat, ganze Blätter
1,8 kg
Basmatireis, gekocht

Zum Garnieren:

20 g
Chili, nach Geschmack
50 g
Erbsensprossen
50 g
Röstzwiebeln
50 g
Sesam, geröstet
Allergene:
Soja, Sesam, Gluten, Schwefeldioxid (Sulfite)
Gesamtgewicht je Portion:
490 g
Gewicht je Komponente:
  • Gebratener Reis: 230 g
  • Gemüse: 180 g
  • Tofu: 60 g
  • Garnitur: 22 g

Zubereitung

Schritt 1

Öl in einem Wok erhitzen und Tofu 3–4 Minuten goldbraun und knusprig braten.

Schritt 2

Schalotten und Karotten hinzufügen und ca. 3 Minuten unter Rühren braten, bis sie weich und leicht geröstet sind. Edamame und Spinat hinzugeben und braten, bis die Blätter zusammenfallen.

Schritt 3

Reis hinzufügen und 3–4 Minuten braten. Kikkoman Teriyaki Glaze hinzugeben und gut mit dem Reis vermengen.

Schritt 4

Den Reis auf Teller geben und mit Chili, Erbsensprossen, Röstzwiebeln und Sesam garnieren.

Tipp

Für zusätzliche Frische eine Handvoll Pak Choi oder Zuckerschoten hinzufügen.

Rezept-ID: F1139

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