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No-Tuna-Salat

Frühling
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Salate
Gemüse
Natürlich gebraute Sojasauce
Vegetarische Küche
Zubereitungszeit < 20 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.
Kalorien (pro Portion) 650 kJ / 155 kcal

Zutaten für 4 Portionen

Zubereitung

Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Zwiebel abziehen, Paprika putzen, waschen und beides in kleine Würfel schneiden.

Kichererbsen mit Hilfe einer Gabel zerdrücken und mit Zwiebel, Paprika, Tahin und Kapern mischen. Mit Sojasauce, Paprikapulver und 1 EL Schnittlauch würzen.

No-Tuna-Salat mit übrigem Schnittlauch garnieren und nach Wunsch mit Toast, Tomaten und Zwiebelringen servieren.

In diesem Rezept verwendete Produkte

Zutaten für 4 Portionen